nie wiem

[...] testosteron czy inny steryd dzwonią do lekaża to tak jest!!1 Coś o tym wiem. Natomiast owszem nowa i te innne takie tam można kupić bo to przecież co innego. Tak samo z B12 nie bedziesz mial żadnych problemów.Po co próbować jeśli i tak to nie wyjdzie wiec zastanów sie za nim bedziesz żalował że cala praca poszla na marce! Dzisiaj jestem maly [...]

[...] Pudzian z tego co wiem ma zyciowke 181, troche mu brakuje ... Czy sądzicie , ze ma on szanse powalczyc o tytuł najlepszego w World's Strongest Man 2005 W sile statycznej nie ma bata na Zydrunasa, Virastyuk tez "przytyrał" i moze byc ciezko - ale w konkurencjach typu kule, spacery farmera i innych sprawnosciowo-dynamicznych ma szanse [...]

Wiem to z autopsji ze kobiety lubia byc przy wiekszym kolesiu bo naprawde daje im to poczucie bezpieczenstwa ! Ja moze duzy nie jestem ale przy mojej kochanej (150 cm i 40kg) czuje sie wielki :P

tak jak mówisz ten język jest najlepszy$$$$$$$$$,a co do tego koksu to wiem tyle ze znajomy był w Kosowie na misji i kumple cos tam w aptece kupowali ale nic od niego pożytecznego nie wyciagnołem bo on nie jest z "branży" i go to nie ciekawi pzdr

dzięki za odpowiedź! zapotrzebowanie wg. kalkulatora na potreningu.pl 2300 lub 2600 przy większej aktywności. przyjąłem 2300kcal - praca biurowa 8h + dojazdy 2-3h... mało czasu na cokolwiek, jedyna aktywność to ćwiczenia siłowe 4 razy w tygodniu (ćwiczę od miesiąca, więc szału nie ma) ostatni miesiąc byłem na 2200kcal, dieta była zakupiona na [...]

ja wiem- tylko podczas treningu latwiej byloby wyczuc ów mięsien i lepiej nauczyć sie go napinac. dobra metoda byloby napinanie najszerszych z luźno zwieszonymi rekamii nie napiętymi barkami/czworobocznymi potem -gzyby to sie udało- można by przejśc do napinania najszerszych grzb. z rękami wspartymi o tulow -jak w pozach >najszereszy [...]

1 min na nogę + rozciąganie dynamiczne ze statycznym + brak rozgrzewki? :)) Nic dziwnego że Cię bolą pachwiny. Więc jak długo powinno trwać rozciąganie na 1 nogę ? Czemu nie łączyć rozciąganie dynamiczne ze statycznym ? Dynamiczne jest przed statycznym, a nie po nim. Co w tym złego ? Wiem rozgrzewka jest obowiązkowa, a czasami po prostu czasu nie [...]

To nie odżywki i suple powodują pojawianie sie rozstępów a szybki przyrost masy, lecz suple i odżywki powodują szybszy przyrost dlatego istnieje prawdopodobieństwo pojawienia sie rozstępów! Ja też mam, byłem z tym problemem u dermatologa i praktycznie nie ma skutecznego leku czy zabezpieczenia przed rozstępami. Dbaj o skórę, nawilżaj balsamem. To [...]

wiem że to nie to miejsce ale mam prośbę chciałbym aby ktoś mi pomógł i napisał mi po angielsku odwołanie do fasta o tym że nie doszła do mnie paczka zamówiłem 31.08 i cisza z paczką fast odpisał na mój email że Sometimes it takes 60 days to receive by USPS. Was shipped on 8/31. Could be in customs. oraz cp is a non trackable number. We are [...]

dzięki ci bardzo. jeszcze chcialem cie prosic o jakas porade dotyczaca diety poniewaz wiem ze suplementy wszystkiego nie załatwią. jak możesz to napisz mi jakąś nie trudną do robienia dietę.... dzięki i czekam na odpowiedz

to jest trzeci cykl. poprzednie to oma i meta. nolwadex wiem ale nie uzywam.

Tego nikt nie wie...Ostatnio szukałem ale nic...Wiem tylko że jest nowy szotgan V3 i ma już troche zmieniony skład i opakowanie.

he he wiem co to znaczy stać na bramce :D ale chyba do tego sie nie nadaje nie umiem bić ludzi (prawie) za nic

rozkladanie towaru w sklepach, znajomy to robi wyglada to tak: co piatek po szkole wlasciwie, jedzie rozpakowac dostawe i czasem w tygodniu dzwonia czy by nie mogl wpasc, wynagrodzenie zalezy chyba od dostaw nie mam pojecia, ale wiem ze niezla kasa

troche mam tego tluszczu, wogole nie moge przytyc, bylem w kraju na swieta i jadlem co popadnie (procz fast foodow), takie normalne domowe jedzenie, niechce na dzien dzisiejszy brac niczego na spalanie, chce go zgubic normalnie,wg was w ilu powtorzeniach i seriach powinienem sie zmiescic, wiem walka z tluszczem jest ciezka ale co do tego to mam [...]

Czy tylko mi się zdaje, że Kostecki w pewnym momencie przystopował tak jakby zdecydował się załatwić przeciwnika na punkty, a nie przez nokaut? Obijał Soszyńskiemu wątrobę mocno i celnie, Soszyński miał kryzys, a Cygan tak jakby odpuścił. Wiem, że się znają - może po prostu nie chciał koledze fundować przegranej przez KO? Kostecki rusza się bardzo [...]

Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 13 Waga : 66 Wzrost : 176 Cel treningowy : Brzuch, mięśnie rąk Staż treningowy na siłowni : ---- (zamłody) Uprawiane inne sporty : tylko Biegi ze względu na okres zimowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Nic z tych rzeczy Dieta : Brak (ale staram sie zdrowo odżywiać) [...]

Tak wiem że jestem za młody na siłownie, zancze na nia uczeszczac za 3lata. Czy cwiczenia A6W nie hamują wzrostu?

Właśnie chodzi o to że mięso jem praktycznie zawsze gotowane, chyba że np w niedziele jak go bywa mama usmaży do ziemniaków. W sumie jak zauważyłem to po smażonym jest jeszcze gorzej. A może to zbyt mała ilość błonnika w porównaniu do ilości jedzenia? Warzywa zawsze odbieram ale z pomidorami jeszcze tego nie robiłem. A wracając do wątróbki to [...]

[...] wtorek nogi łydki czwartek barki tric i sobota plecy kaptury i przedramie i brzuch 2-3x w tyg . Co do masy to ja mam :D a wyniki siłowe to klatka 90kg przysiad 90 martwego nie robię bo boję do O kontuzje A co nie tak z barkami? A co do klaty to wąski chwyt usunąć ? Wiem że krzyzowanie linek na środek Wyciskanie hantli na skosie wyciskanie [...]